Айенгар-йога
Мастер-классы
Бодифлекс
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
СТУДИЯ ЙОГИ И БОДИФЛЕКСА
НА ПЛ. ЛЕНИНА
Стретчинг
Фитнес
Йога-терапия
Что вы получите со Вторым дыханием?
Болит спина или шея?
Хотите сделать своё
тело подтянутым,
гибким и стройным без
тяжелой нагрузки?
Ищете практику йоги для начинающих?
А может вам нужно расслабиться и избавиться от стресса?
Выберите подходящее направление
Йога Айенгара
- Практика, подходит для тех, кто уже знаком с йогой
- Глубокая проработка в асанах, направленная на гармоничное развитие и укрепление тела, а так же на умение успокаивать и концентрировать ум
- Снятие основных блоков в теле и и внутреннего напряжения
ПН 19:00, ВТ 8:00, ЧТ 8:00, 17:30, 19:00 СБ 10:45, 12:30
для новичков
сила и гибкость
терапевтический
эффект
с Соней Глушковой
Йога Айенгара
- Глубокое погружение в практику оздоровительной йоги,
- Занятия, направленные на укрепление организма,
восстановление, оздоровление
- Преобладают статичные асаны, плавный ритм практики
ВТ 13:00, ПТ 13:00
растяжка
терапевтический
эффект
с Наталией Морозовой
сила и гибкость
Хатха-йога
- практика для тех, кто любит интенсивные нагрузки
Используя принципы бережной работы, она позволяет активно проработать мышцы! Бонусом: гибкость, растяжка.
ВТ 18:15 ПТ 18:15
сила
и гибкость
динамичная
практика
с Дарьей Пехотской
растяжка
похудение и выносливость
Йога для новичков
- Этот уровень не подразумевает выполнения сложных поз, но закладывает прочный фундамент для их освоения
- Класс подойдет для тех, кто ни разу не занимался йогой, или является учеником других школ йоги, для закладки прочного фундамента в практике
ПН 17:30, СР 19:00, ВСК 11:00
терапевтический эффект
для новичков
с Викой Мукасеевой
сила и гибкость
Не определились с направлением?
Оставляйте свои контакты и мы расскажем вам о каждом направлении подробнее и подскажем какое из них подойдет именно вам!
Расписание занятий
Как проходят наши занятия:
Отзывы наших клиентов
Дамы, бодифлекс – это нечто! Лежишь себе, дышишь, иногда стоишь или сидишь, на задержке дыхания выполняешь упражнения, несложные такие, статические и динамические. Вроде бы ничего сложного, а семь потов сойдет )) и ножки не ножат, и ручки не ручат. Зато после нескольких тренировок вдруг обнаруживается минус 17,5 см в объемах важных мест! И это при условии несоблюдения диеты, без сбившегося дыхания - очень даже рекомендую! Хотя после некоторых упражнений красную морду все равно получите )))
Евгения
Это чудесное место для занятий Йогой и Бодифлексом!!! Отдельное спасибо хочу сказать Соне Ивановой! Соня очень внимательный учитель, с индивидуальным подходом и творческим решением задач!) Приходишь на практику Йоги, пусть даже абсолютно уставший, а заряжаешься такой энергией, что готов еще пол дня работать или преодолевать препятствия!)
Ирина
Поразительно атмосферное место, маленький и одновременно огромный мир, наполненный энергетикой, поразительными вещами и прекрасными людьми.
После рабочего дня очень приятно приходить сюда и заряжаться энергией, избавляться от суеты, на время забывать о заботах. Думаю, йогой нужно заниматься именно в таких местах, так как атмосфера и настрой значат очень много!
Ольга
Доступные абонементы
4 000 ₽
1600 ₽
2400 ₽
(Посещение любых направлений в течение месяца)
(Посещение любых направлений в течение месяца)
(Посещение любых направлений в течении месяца)
Запишись на пробное занятие!
Стоимость пробного занятия 200 рублей или БЕСПЛАТНО!
При покупке абонемента вы получаете занятие в подарок!
Что кроме йоги, бодифлекса и стретчинга?
Аренда залов
Арт-посиделки и чаепития
Путешествия со
Вторым дыханием
Популярные вопросы и ответы на них
В:
Что мне даст практика йоги, как современному человеку?
О:
Практические занятия йогой состоят из выполнения поз (асан) и дыхательных упражнений. Позы (асаны) помогают улучшить здоровье, а дыхательные упражнения и расслабление дают вам возможность контроля над сознанием. Вы можете воспользоваться этими методами просто для укрепления здоровья и снятия стресса, а также для дальнейшего развития в любой области жизни.
В:
Смогу ли я заниматься йогой?
О:
Заниматься йогой может любой человек, независимо от пола и возраста. Абсолютных противопоказаний нет, однако если у Вас есть проблемы со здоровьем, рекомендуем перед началом занятий проконсультироваться с опытным преподавателем.
В:
Что нужно, чтоб начать заниматься?
О:
Чтоб начать заниматься йогой, Вам не нужно быть в хорошей физической форме, или обладать какими-либо специальными навыками. А нужно только ваше желание и немного смелости, и знакомство с Основными правилами.
Студия находится в шаговой доступности от метро площадь Ленина

Адрес
г. Новосибирск, улица Щетинкина, дом 49, 9 подъезд, 6 этаж

телефон для связи: 8 (383) 212-96-25
ИП Боровских Т. А.
ИНН 540227119063 ОГРНИП 319547600009615
адрес: г. Новосибирск, Ул. Щетинкина, 49, офис 603
8 (383) 212-96-25
Ознакомиться с договором оферты
Made on
Tilda